思维模型分类

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行为与心理模型

理解人类行为和心理机制的专业思维模型


习惯与行为改变

习惯环路模型

帮助分析和改变习惯形成的关键环节,包括提示、渴望、行为和奖励四个基础组成部分。

行为改变阶段模型

描述行为改变的阶段性过程,从无意识到维持改变的全周期分析框架。

行为设计矩阵

通过分析动机、能力和触发因素的关系,系统化设计行为干预措施。

人际与社会心理

交易分析模型

分析人际交流中的心理状态和沟通模式,识别健康与不健康的交流方式。

社会影响力原理

分析人类行为受社会影响的六大基本原理:互惠、承诺、社会认同、喜好、权威和稀缺性。

冲突解决框架

系统化分析和处理人际冲突,包括竞争、合作、妥协、回避和迁就五种冲突处理方式。

认知与学习

理解人类思维和学习过程的专业模型


认知偏差

认知偏差雷达图

系统化检测决策过程中常见认知偏差的框架工具,帮助识别和避免思维陷阱。

确认偏误识别

帮助识别和避免仅寻找支持现有信念的信息,而忽略反面证据的思维倾向。

决策偏差矩阵

系统性分析决策过程中可能出现的认知偏差,并提供纠正方案的矩阵工具。

系统与战略思维

理解和应对复杂系统与制定战略的专业模型


战略规划与分析

SWOT分析

系统分析内部优势(S)、劣势(W)和外部机会(O)、威胁(T)的战略规划工具。

波特五力模型

分析行业竞争格局的框架,包括供应商议价能力、买家议价能力、替代品威胁、新进入者威胁和行业内竞争。

PESTEL分析

全面分析外部环境因素的模型,包括政治、经济、社会、技术、环境和法律六大维度。

问题解决与创新

解决复杂问题和激发创新思维的专业模型


分析与解构工具

5W2H分析法

系统化分析问题的框架,通过回答What、Why、When、Where、Who、How和How much七个问题,全面理解问题。

五个为什么分析

通过连续五次追问"为什么",帮助发现问题的根本原因而非表面现象的根因分析工具。

问题树分析

将复杂问题分解为树状结构,清晰展示问题的组成部分、原因和影响之间的关系。